„Es wird immer alles gleich ein wenig anders, wenn man es ausspricht.“ (Hermann Hesse)
In diesem Sinne wartet hier am Südermarkt ein ruhiger und geschützter Raum auf Sie. Hier können Sie sich den eigenen kleinen und großen Fragestellungen in Würde und Ihrer ganz persönlichen Einzigartigkeit widmen. Mit einer mir nachgesagten unerschütterlichen Ruhe, mit angemessenem Ernst und hilfreichem Humor, stehe ich Ihnen zur Seite.
Auf unserem gemeinsamen Weg würde ich gerne Vieles für Sie sein – unter anderem ein Beobachter und Goldgräber, der Ihre ganz eigenen Stärken und Kräfte, die Sie vielleicht manchmal übersehen oder noch gar nicht bewusst wahrgenommen haben, ans Licht bringt. Eine Suchmaschine, die mit Ihnen nach heilenden, entspannenden und wohltuenden Bildern und Bedeutungen sucht. Ein Rahmen, der Sie hält und Sie umgibt, auch wenn es mal wackeliger unter den Füßen wird. Eine weiche Decke, die tröstet, zuhört, versteht und wärmt. Und ich möchte Erinnerung an Hoffnung und Zuversicht sein – denn der Mensch ist zu Unglaublichem fähig.
In meiner Arbeit schöpfe ich aus verschiedenen Methoden der systemischen Therapie, der Traumatherapie, der systemischen Hypnotherapie, der emotionsfokussierten Paartherapie und verknüpfe sie mit körperorientierten und kunsttherapeutischen Verfahren – immer sofern mein Gegenüber damit einverstanden ist.
Systemisch geprägtes Arbeiten eröffnet aus meiner Sicht, weite Räume – für Erkenntnis und neue Perspektiven, für Wertschätzung des Eigenen und des Fremden, für Wachstum und Entwicklung persönlicher Potenziale und mehr inneren Frieden.
Was bedeutet eigentlich „systemisch“?
Dieser aus der Familientherapie entstandene psychotherapeutische Ansatz betrachtet menschliches Verhalten, Symptome oder Schwierigkeiten nie isoliert oder als allein innerseelisches Problem des Einzelnen. Es geht vor allem darum, die individuellen Lebenszusammenhänge, Beziehungen, Erfahrungen, Bedürfnisse und Ressourcen mitzudenken. Unser Verhalten, unsere Gedanken, Gefühle, unser Körperempfinden und unsere Sprache machen nur in den jeweilig eingebetteten Kontexten Sinn. Systemisch betrachtet, ist menschliches Verhalten nicht komisch oder „ver-rückt“, sondern eine passende Reaktion des gesamten Organismus – ein individuell maßgeschneideter Lösungsversuch auf bestimmte Situation und Gegebenheiten.
Somit erforsche ich als systemisch ausgerichtete Therapeutin, immer auch die individuellen und somit einzigartigen Potenziale der Menschen. Denn unsere Fähigkeiten, eigene Stärken zu (er)kennen, wertzuschätzen und zu nutzen, befähigt uns, einer inneren Not zu begegnen, unser Leben selbstwirksam zu gestalten und Krisen zu bewältigen.
Wissenschaftliche Anerkennung
Der Wissenschaftliche Beirat Psychotherapie (WBP) hat die Systemische Therapie als wissenschaftlich anerkanntes Psychotherapie-Verfahren bestätigt.
Selbstverständlich werden alle Daten und Informationen streng vertraulich behandelt. Alle mir anvertrauten Inhalte unterliegen der Schweigepflicht. Ausnahmen greifen nur, wenn Gefahr für Leib oder Leben besteht oder eine gesetzliche Offenbarungspflicht, z.B. im Falle von Kindeswohlgefährdung vorliegt.
Einzelgespräche
Wachstum und Veränderung gehören zum Prozess des Lebens – wir haben Ziele, die wir verwirklichen wollen, Fähigkeiten, mit denen wir in die Welt gehen und Beziehungen, die wir gestalten möchten.
Dennoch bleiben wir mitunter stehen. In Krisenzeiten kann es schwer sein, den Alltag zu bewältigen, den Mut und die Energie für Veränderung aufzubringen. Angst, Unsicherheit und überholte Muster stehen neuen, heilsamen Erfahrungen im Weg.
In Einzelgesprächen geht es um neue Impulse für Ihr ganz individuelles Weiterkommen.
Es geht darum, alte Muster neu zu vernetzen, Verletzungen und Kränkungen zu versorgen, mehr Klarheit über Ihre eigenen Bedürfnisse, Grenzen und Gefühle zu erlangen, Handlungsspielräume zu erweitern und Ihre Ressourcen selbstwirksam einzusetzen.
Paargespräche
In Paargesprächen geht es darum, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem beide Partner offen über ihre Gefühle, Bedürfnisse und Sorgen sprechen können.
Innerhalb einer Paardynamik kann es durch stark auseinander driftende Sichtweisen und unterschiedliche Persönlichkeitsmerkmale zu Spannungen und Konflikten kommen. In einer ungünstigen Wechselwirkung können Situationen eskalieren und nach und nach zu einem Gefühl von Entfremdung führen.
Wie können wir das Eigene besser verstehen und gleichzeitig die Achtung vor dem Anderen behalten? Ich begleite Sie dabei, die Dynamiken Ihrer Beziehung besser zu verstehen, stimmige Kompromisse zu finden und eine neue Haltung zu Ihrem individuellen Problemerleben zu entwickeln.
Ehe- und Beziehungs-Check-up
Oft ist es ein langer Prozess, bis wir an den Punkt kommen, uns Hilfe zu suchen. Für Paare verstreicht hier wertvolle Zeit, in der sich Trennendes anhäufen kann, der Rückzug vom Partner voranschreitet und Kränkungen zu eventuell emotionaler Verhärtung geführt haben.
Um diesem ungünstigen Prozess vorzubeugen, biete ich Paaren an, sich kontinuierlich den wichtigen und heiklen Themen ihres Zusammenlebens zu stellen. In längeren Abständen von einem halben oder ganzem Jahr, machen wir einen gemeinsamen Check-up, in dem Entwicklungen oder akute Themen gemeinsam besprochen und reflektiert werden können.
Familiengespräche
Ab einer Gruppengröße von vier Personen, wird die verbale und nonverbale Menge an Informationen so groß, dass ich Ihnen diese Gespräche gemeinsam mit meiner Kollegin Frau Aydogan-Wilm anbiete.
Hier kann es um alle familiären Belange gehen. Kinder, die auffällige Symptome und Verhaltensweisen zeigen, Erwachsene, die auf Elternebene nach Unterstützung suchen, schwierige Phasen, die Auswirkungen auf die gesamte Familie haben oder lebensverändernde Ereignisse, durch die sich Familienmitglieder wieder neu finden müssen.
Bei meiner Praxis handelt sich um eine Privatpraxis, weshalb meine Leistungen nicht von den gesetzlichen Versicherungen erstattet werden.
»Honorar für Einzelgespräche mit einer Dauer von 60 Minuten – 85 €.
»Honorar für Paargespräche mit einer Dauer von 90 Minuten – 145 €.
»Honorar für Ehe- und Beziehungs-Check-up mit einer Dauer von 120 Minuten – 220 €
»Honorar für Familiengespräche mit einer Dauer von 60 – 90 Minuten – zwischen 160 € und 190 €.
Allgemeine Informationen:
Als Selbstzahler ergeben sich gerade in der heutigen Zeit einige Vorteile. Zunächst können Termine relativ zeitnah verabredet werden. Das bürokratische Prozedere mit Antragstellungen und psychiatrischer Diagnostik entfällt. Weiterhin bestimmen Sie über die Länge des Prozesses und die Häufigkeit der Sitzungen. Erwähnenswert ist außerdem, dass Krankenkassen keine sensiblen Daten erhalten. Die Kosten für selbstbezahlte Behandlungen sind als außergewöhnliche Belastungen auch steuerlich absetzbar.
Um einen Termin zur vereinbaren, schreiben Sie mir gerne eine E-Mail oder rufen mich direkt an. Optional können Sie auch das weiter unten stehende Kontaktformular ausfüllen.
info@praxis-severmann.de oder 0177 470 82 48
Zunächst lade ich Sie für ein kostenfreies Telefonat von etwa 20 Minuten ein, um erste Themen und Fragen zu besprechen und uns gegenseitig ein wenig kennen zu lernen. Falls Sie sich eine weitere Begleitung mit mir vorstellen können, vereinbaren wir einen Termin zum Erstgespräch.
Falls Sie einen vereinbarten Termin verschieben oder absagen möchten, ist dies bis 24 Stunden vorher kostenfrei möglich. Bei kurzfristigeren Absagen werde ich aufgrund des Verdienstausfalls die Hälfte bzw. das Gesamthonorar in Rechnung stellen.
Sprechzeiten
Vormittags: In der Zeit von 8.30 – 13.30 Uhr
Nachmittags: Nur außer der Reihe nach Absprache möglich.
In den Abendstunden: Zwischen 18.00 und 20.00 Uhr
An Wochenenden: Mit einem Honorarzuschlag von 15 % bei freier Zeitwahl.
Die Praxis befindet sich am Südermarkt 16 in 24937 Flensburg.
Therapeutische Grundausbildung
»Diplom Studiengang Kunsttherapie/ Kunstpädagogik, Bremen
»Systemische Beratung am HISW Hamburg (Zertifikat des Dachverbandes DGSF)
»Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapie am HISW Hamburg (Zertifikat des Dachverbandes DGSF)
Fachspezifische Weiterbildungen
»Systemische Traumatherapie am HISW Hamburg
»Systemisch integrative Paartherapie, Online Fortbildung mit Frederike von Tiedemann
»Hypnosystemische Methoden und Ansätze, Online Fortbildung mit Dr. Gunther Schmidt
»Traumatherapie und Somatische Ego-State Therapie, Online Fortbildung mit Silvia Zanotta und Kai Fritzsche
»Paar- und Sexualtherapie, Online Fortbildung mit Prof. Dr. Ulrich Clement
Meine Wege
Der beruflich rote Faden ist, seit meinem allerersten Praktikum in der 10. Klasse, die Arbeit mit Menschen. Anfangs habe ich viel mit Kindern unterschiedlichen Alters in Kitas und Einrichtungen der sozialpädagogischen Familienhilfe gearbeitet. Nach Abschluss meines Studiums lag der Schwerpunkt in der Arbeit mit Erwachsenen und umschloss die Bereiche Psychiatrie, Psychosomatik und pädagogische Erwachsenenbildung. Viele Jahre habe ich Kitateams und Lehrer zu den Themen „Frühkindliche Bildung“ und „Pädagogische Konzeptionen und Raumgestaltung“ weitergebildet. Nach dieser Tätigkeit zog es mich jedoch zurück zu meinen therapeutischen Wurzeln. Hier fühle ich mich heute im wahrsten Sinne berufen und zu Hause.
Neben der Praxistätigkeit, arbeite ich seit vier Jahren im Haus der Familie Flensburg in der psychologischen Beratung und begleite Menschen, die einzeln, als Paar oder Familie mit unterschiedlichsten Themen und Anliegen nach Unterstützung suchen.
Mein eher kurvenreicher Lebensweg schenkt mir aus heutiger Sicht die Erfahrung und Reife, Menschen in besonderen Lebenslagen zu begleiten.